Travailler sur soi demande de la détermination, et si tu lis ses lignes aujourd'hui c'est que tu en as envie.

Je ne vais pas te le cacher, parfois c'est inconfortable et déstabilisant, mais si il y a bien une chose dont tu dois être certaine c'est que tu as tout en toi. Le coaching permet d'aller de l'avant concrètement.

N'oublie jamais : Quoi qu'il arrive, même si c'est difficile, RIEN n'est insurmontable !

Et si à l'heure actuelle, tu ne sais pas quoi faire, si tu te sens perdue, si tu as l'impression que tu n'arriveras jamais à remonter la pente mais tu as envie de reprendre les choses en main, reprendre la responsabilité de ta vie et de travailler sur toi et bien tu es au bon endroit ! Grâce à nos séances tu vas pouvoir y voir plus clair, travailler concrètement sur toi-même. Mais surtout affronter les choses et reprendre ta vie en main ! C'est toi qui en auras le contrôle !

Voici ce que le coaching zen peut concrètement t'apporter :

Mais alors concrètement ça se passe comment le COACHING ZEN ?

 

C'est un accompagnement en profondeur, sur une durée de 6 semaines.

Nous déterminerons ensemble lors de la première séance le calendrier des séances de coaching pour que tu puisse avoir une vision clair de ton accompagnement et t'organiser pour pouvoir t'y investir à 100%.

Tu auras 1 séance par semaine d'une durée d'1h00 en visio sur ZOOM.

Je serais également disponible entre les séances par e-mail si tu as la moindre question ou que tu souhaites me partager quelque chose.  

Lors de nos séances, nous iront droit au but mais également en profondeur afin que tu puisse faire face à tes pensées et à ce que tu ressens véritablement à l'intérieur. Le but étant que tu ailles chercher en toi toutes les ressources pour engendrer les changements que tu souhaites entreprendre dans ta vie.

Suite à chaque séance, je t'enverrais un e-mail incluant à l'intérieur le récap de notre séance ainsi que les exercices à faire pour la prochaine séance.

Tu auras également accès à ta boîte à outil personnelle où j'ajouterais au fur et à mesure les outils et les exercices utilisés lors des séances  afin que tu puisse toi aussi les réutiliser si tu en ressens le besoin en toute  autonomie. La boîte à outil est disponible à vie !

Et on se retrouve 1 mois après pour une séance supplémentaire de suivi !

Le but de mes coachings est vraiment d'aller travailler la source de ta réelle problématique pour venir mettre en lumière tes blocages et les dégommer ce qui va t'amener à développer ta confiance en toi et ainsi transformer ton état d'esprit pour que tu puisse te rendre compte que de ton réel potentiel et que tu as TOUTES les ressources en toi.

 

Le but concret de mon questionnement lors des séances sert à ce que tu puisse trouver en toi les réponses et t'amené à des prises de conscience. 

Dès que tu rentre dans une séance avec moi, tu rentre dans un espace confidentiel, de confiance et de bienveillance et surtout de 0 pression !

Mon but est de t’amener d'un point A à un point B tout en acceptant et en cohabitant sereinement avec tes émotions lors de ce processus. Que ce soit la peur, le jugement, les pensées inconfortables, le changement, les doutes, l'illégitimité et j'en passe...

C'est avant tout un accompagnement 100% personnalisé.

C'est à dire que l'on travaille ensemble ta problématique et je te propose en fonction de tes besoins des exercices, des ressources, mais également si besoin lors des séances j'utilise des méthodes douces et holistique tel que :

  • la méditation guidée,

  • la visualisation,

  • la relaxation,

  • l'EFT,

  • le Zensight,

  • la pensée positive,

  • la sophrologie,

  • la créativité,

  • l'écriture,

  • la lecture,

Bien évidement cette liste d'outils n'est pas exhaustive. Rien n'est figé.

En fonction de tes objectifs, de ta problématique je te proposerais les outils, les exercices et ressources en adéquations avec ces derniers mais également en totale adéquation avec toi-même.

Tout part de toi, c'est toi qui décides PAS DE PRESSION !

Je suis disponible par e-mail en dehors des séances

si tu as des questions. 

Un calendrier des séances est établit afin que tu puisse t'organiser pour pouvoir t"investir à 100% dans le coaching

Tu as une boîte à outils personnelle disponible à vie, où seront regrouper toutes les ressources, exercices et outils afin que tu puisse être totalement autonome. 

Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois

Si tu ne t'ai jamais fait coacher ou que tu aimerais découvrir une séance de coaching avec moi , je t'invite à réserver ta séance découverte gratuite ici :

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