QUI SUIS-JE ?

Moi c'est Sofia, j'ai 26 ans.

Je suis coach de développement personnel certifiée.

Mais plus précisément je suis coach de vie  "Zen" !

Je suis fascinée par la philosophie Zen, je l'ai intégré dans ma propre vie et je m'en inspire pour mes coachings.

Voici mon histoire... 

Il y a 4 ans, Je ne souhaitais qu'une seule chose : que ça s'arrête. Dans ma tête les pensées tournaient en boucle : 

" Je ne vaux rien " ; " Je veux mourir " ; " J'abandonne "

Chaque journées étaient un réel défi !  J'ai perdu confiance en moi, en les autres, en la vie tout simplement. J'étais pessimiste à longueur de journée, je me positionnais en victime et surtout je broyais du noir tout le temps. Je n'avais clairement envie de RIEN.

Puis un jour j'ai eu une énième crise d'angoisse, bien plus forte que les autres.

J'ai voulu mourir. Du plus profond de mon cœur.

Mais je n'en étais pas capable. Même pour cela je ne me sentais pas légitime. Donc, concrètement je voulais mourir, mais je n'en étais pas capable. Donc c'était soit je subis soit je me retrousse les manches.

C'est là que j'ai dis : STOP.

Je ne vais pas te dire que ça a été facile. Non, mais ce n'étais plus possible, je ne pouvais plus ressentir tout ça, que ce soit au réveil, au cours de la journée, au couché. C'était un ressenti de vide immense H24 7J/7.

Alors j'ai regardé les choses en face et je me suis demandée :

 

Sofia, qu'est-ce que tu veux concrètement ?

Vivre comme ça toute ta vie ? Abandonner ? Baisser les bras ?

ou tu veux aller de l'avant ? Te battre pour vivre heureuse et épanouie ?

Je m'en voulais de ne plus y croire, de baisser les bras j'étais rentrée dans un véritable cercle vicieux.

J'ai donc décidé de me battre, de renouer avec moi-même, de me pardonner, d'avancer main dans la main avec moi-même et ma vie ! Et c'est donc à cet instant que j'ai découvert le développement personnel. J'ai fait des recherches, j'ai lu énormément de livres, j'ai appris, j'ai testé, j'ai réajusté, j'ai créé ce qui me correspondait réellement. Et même si parfois j'ai eu l'impression de recommencé à 0 et j'ai eu envie de tout arrêter tellement c'était dur de se faire face. Je n'ai jamais abandonné.

 


J'ai littéralement changé ma vie

 

Pour être honnête, je ne pensais pas que j'en serais capable, j'avais l'impression que c'était mission impossible. Mais à force de persévérance, d'auto-discipline, d'envie j'ai réussi à m'apaiser, à me créer une vie épanouie, un état d'esprit qui me correspond.

Et tu sais ce qui m'a le plus bouleversée ?

C'est que j'avais tout ça, en MOI.

J'ai développé MA force, MA volonté et MON courage.


Aujourd'hui je suis fière d'avoir réussi à changer ma vie et je peux le dire haut et fort :

JE VEUX VIVRE !

Je remercie la vie chaque jour pour chaque réveil, chaque respiration, chaque moment de vie dont je profites au maximum.

C'est pourquoi j'ai décide de devenir coach de développement personnel Je me suis formée à ce métier et enfin certifiée car c'est MA mission de vie, de coeur !

Ma mission est d'aider les femmes à remettre de l'ordre dans leur esprit et à prendre conscience de leur potentiel pour retrouver confiance en elles !

Transformer son mindset, développer ses propres ressources et prendre conscience de son POUVOIR ! Vouloir ce que je peux t'aider à faire !

Je ne suis pas magicienne, mais je reviens de loin, j'ai appris à me créer MA vie zen, à reprendre confiance en moi, à me dire que j'en étais capable et ça n'a pas été facile parce que avant de devenir celle que je suis aujourd'hui j'ai échoué, plusieurs fois, sans comprendre pourquoi. Mais ce que j'ai compris c'est que l'échec fait partit du processus, c'est OK. Je suis humaine, tu es humaine.

LA PERFECTION N'EXISTE PAS !

Avec moi c'est ZERO pression, j'estime que de se mettre la pression surtout avec son bien-être c'est tellement contre productif...

Donc si aujourd'hui tu te reconnais un peu dans mes mots, tu as envie de travailler sur ton développement personnel, reprendre confiance en toi, avoir des outils clés en main à intégrer dans ton quotidien pour avancer à vitesse grand V & bien je t'invite à découvrir mes accompagnements juste ci-dessous :

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