La boule au ventre, je suis assise là dans le coin de ma salle de bain.

Plusieurs émotions me traverse : la peur, la colère, la tristesse, la culpabilité...
Et sans cesse les même questions qui tourne dans ma tête :
Pourquoi ? Pourquoi je n'arrive pas à me relever ? Pourquoi je peux à peine respirer ? Pourquoi je suis comme ça ? Pourquoi j'ai peur et en même temps envie de mourir ?
Je n'ai pas les réponses. Je suis démunie. Je me sens terriblement seule. Au plus j'essaye de respirer, au plus je me paralyse. Je n'y arrive pas, je suis bloquée.

J'ai envie de hurler, rien ne sort. Je déteste ce moment. Ou plutôt CES moments parce que je ne les compte plus. Je ne veux pas me retrouver la sans pouvoir bouger, mais pourtant c'est ce qui se passe. Je me demande si réellement un jour cela s'arrêtera ; je ne pense pas. Je me dit que ça y est, je vais devoir vivre avec cette boule au ventre, cette respiration qui se coupe, ses tremblements.

Comment je vais faire pour vivre comme ça hein ? J'en sais rien et de toute façon à quoi bon y réfléchir maintenant que c'est là.

A force de me poser toutes ses questions ma tête commence à tourner, j'ai mal partout, je suis crispée. Je m'allonge sur le sol froid de la salle de bain. J'me sens comme un déchet.
J'me dit : "Mais Sofia t'a pas le droit d'être comme ça. Y'a pire que toi bordel. Et toi t'es là allongée dans ta salle de bain... T'es vraiment pathétique."

Je m'en veux. J'ai tellement de haine envers moi. Mon corps se crispe encore plus. Je ferme les yeux. Des larmes coulent. Au bout de quelques heures je fini par réussir à m'assoir, à me lever. A me regarder dans le miroir avec dégout. Je passe de l'eau sur le visage. Je bois un peu d'eau.


Je retourne dans le salon comme si de rien était. Mon copain rentre du travail, il n'en saura jamais rien.


Mes angoisses auront une nouvelle fois, gagné la bataille.

 

Etrange pour se présenter hein, mais ça, c'était ce que je vivais TOUS les jours il y a 4 ans. Je pensais que c'était une fatalité.

 

Mais c'était faux. J'ai réussi. J'ai réussi à sortir de l'anxiété, à gérer mon stress, à le comprendre et ne plus en avoir peur et surtout j'ai réussi à retrouver ma sérénité.

Je vais tout de même me présenter ahah ;

Moi c'est Sofia, je suis coach de vie zen et je ne sais trop bien ce que c'est de vivre dans l'anxiété, les angoisses qui prennent le dessus, l'impression que quoi que l'on fasse c'est foutu. (Si tu veux en savoir plus sur mon histoire tu peux aussi cliquer ici)

 

C'est pourquoi j'ai eu envie de devenir coach de vie pour accompagner les femmes à sortir de l'anxiété pour retrouver leur sérénité,  reprendre leur pouvoir et faire jaillir cette lumière qui brille en elles parce que...

OUI, C'EST POSSIBLE ! 

Tu t'es reconnu dans ce texte ? 

Tu en as marre que l'anxiété prenne le dessus ? 

Tu as l'impression d'avoir tout essayé mais que rien ne fonctionne réellement ? 

L'anxiété t'empêche de vivre ta vie ? 

Tu veux t'en libérer pour ne plus subir ?

Tu es prête à affronter ton anxiété, tes angoisses, ton stress ?  

Tu as envie de te sentir épanouie et sereine  ?

Tu veux faire face aux imprévus de la vie de manière plus sereine et vivre en harmonie avec toutes tes émotions ? 

DECOUVRE LE PODCAST 

Sur le podcast je partage avec toi ce que le développement personnel m'a apprit, mes prises de conscience et je te parle de sujet de développement personnel.

 

J'ai voulu créer ce podcast pour pouvoir te partager les clés et les ressources que j'ai mis en place dans ma vie mais aussi te montrer que tu as en TOUT en toi pour réussir à vivre la vie que tu désires ! 🎙️

Je te propose également des "Mindset méditation" qui sont des méditation guidée permettant de te relaxer tout en transformant ton mindset ! 🔥🕊️

Mais surtout prends ce qui te parles à TOI, laisse le reste, test, réajuste, fais comme TOI tu le sens car n'oublie jamais que tu es la personne la plus importante de ta vie ! 😃

Bonne écoute ! 🎧

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